《中央广播电视总台2019主持人大赛》是中央广播电视总台成立后推出的第一个电视大赛，由撒贝宁担任主持人，康辉、董卿担任点评嘉宾，敬一丹、鲁健、朱迅、俞虹、李洪岩等17位担任专业评审。节目旨在为优秀主持人搭建一个顶级的展示平台，为中国广播电视事业输送全媒体、全球化、复合型主持人才。节目于2019年10月26日起每周六20:00在中央电视台综合频道播出。

第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。

演员杉崎正雄（藤原龙也 饰）当初凭借热血剧集《激情侦探》而名噪一时，而今人气直落的他受邀参加一档探险类真人秀节目，将作为队长带领摄制组前往位于南洋的贝宁共和国寻找传说的三头巨兽亚加。除杉崎外，剧组内还有制作人井坂善三（中山裕介 饰）、导演濑川学（小泽征悦 饰）、摄像师桥本政明（田中要次 饰）、录音兼照明人员小宫山秀一（川村阳介 饰）、副导演赤田（佐野ひなこ 饰）以及翻译麦哲伦（冈安章介 饰）。为了惊险的镜头，剧组不惜弄虚造假，制造悬念。当他们离怪兽所在地越来越近的时候，却在某山洞遭遇当地的反政府武装。　　

亨利（哈里森·福特 Harrison Ford 饰）是一名精明强干的律师，和妻子萨拉（安妮特·贝宁 Annette Bening 饰）结婚多年，两人共同养育着可爱的女儿瑞秋（Mikki Allen 饰