《90婚介所2022》是一档聚焦90单身 男女的相亲交友真人秀节目。这季婚介所将空降到全国单身率最高的几座城市，为单身男女创造相亲交友的机会。节目关注当代年轻人真正的脱单难题和价值观念，给予他们更多的自主选择。嘉宾们通过三个阶段：“冲动阶段”、价值阶段”、“角色阶段”的相处多角度了解彼此，从四个维度：“兴趣爱好”、“价值观”、“过去”、“未来”全方位考量。经过这段相处后，双向奔赴的男女生们将一起进入“试恋小屋”进行共同生活。红娘团量身定制相处日记手册，让男女生们参与到对方的社交圈、亲友圈活动中去，真诚呈现

该异性交友节目旨在帮助90后寻找90分的爱情。节目聚焦90代单身男女，以平等正向的态度，探讨和展现健康的亲密关系。节目以女性为主视角切入，通过游戏化的试恋闯关，与多位男性相互了解，寻求自己心仪的伴侣。在这里，嘉宾拥有最大自由度的选择权利，他们通过自主判断与选择，决定不同命运走向。

　　滨海反电信诈骗行动组成员于梦的大龄舅舅陷入一场网络婚恋骗局中，损失惨重，然而他只是最近的婚恋网络诈骗的众多受害者之一。公司白领白雪不堪上司骚扰，辞职后被诈骗组织头目冷冰拉拢进入爱之梦婚介公司。冷冰

姐姐克里斯蒂娜嫁到以色列，生活幸福。妹妹瓦莱里娅也在她的撮合之下来到以色列，与通过网络婚介认识的未婚夫见面。然而，在众人相处的短短一天内，这对姐妹开始质疑起各自的选择。